Salmón Mediterraneo

  ⏱️ Tiempo de preparación: 30 minutos

👥 Porciones: 1

Beneficios

• Fuente de grasas saludables tipo Omega-3.
• Favorece la salud cardiovascular.
• Aporta proteínas de excelente calidad.

Ingredientes

• 150 g de salmón.
• 1 taza de brócoli.
• 1 zanahoria.
• 1 papa pequeña.
• Limón.
• Romero.
• Aceite de oliva.

Preparación

1. Cocina el salmón a la plancha con limón y romero.
2. Cocina las verduras al vapor.
3. Hierve la papa hasta que esté suave.
4. Sirve todo acompañado con un toque de aceite de oliva.

🌿 Tip Life Balance: Cocinar al vapor ayuda a conservar mejor los nutrientes y el sabor natural de los alimentos.